Painekattila -blogi

Tavoite saavutettu

34/40 päivää siihen meni mutta eilisellä hot yoga tunnilla meni jalat suorana molemmat kädet lattiaan. Luultavasti tuli virnistettyä lähes mielipuolisesti siinä vaiheessa onnistumisen ilosta. Ei tiennyt olisiko pitänyt nauraa kovaan ääneen vai alkaa itkemään ilosta. Mutta ei jäädä tuleen makaamaan. Otetaan seuraavaksi tavoitteeksi saada vielä ne kämmenetkin lattiaan saakka...

Haasteen alussa en kyllä olisi uskonut moisen henkilökohtaisen saavutuksen olevan mahdollista, mutta uskottava sen vain on. Kroppa on notkeammassa kunnossa sitten viimeiseen pariin kymmeneen vuoteen. Fiilis on korkealla ja jostain syystä ikä ei tunnu enää niin pahalta kuin ennen haasteen aloittamista, vaikka ollaankin lähempänä viittäkymppiä kuin kahtakymppiä.

Pelkkä notkeus ei kuitenkaan ole ollut se juju millä saavutukseen on päästy. Haasteen aikana on enemmänkin kehittynyt ajattelutapa. Mahdottomalta tuntunut tavoite on muuttunut toteutuneeksi. Jooga harjoitteiden lisäksi suurin muutos on ollut henkisellä puolella. Usko omaan tekemiseen on vienyt pitkälle. Samalla myös YogaRocksin ohjaajien kannustus on ollut merkittävässä roolissa haasteen aikana. Sama usko omaan tekemiseen on myös siirtynyt haasteen ulkopuolelle eikä monikaan asia tunnu tällä hetkellä vaikealta kun osaa vain asennoitua oikein. Viime aikoina olen antanut itselleni vapauden myös kehittää omaa osaamista työn ohessa ja se on ollut myös pitkälti uuden ajattelutavan ansiosta. Ja tulosta alkaa myös näkyä sillä puolella.

40 päivän haasteessa on kyse muutoksesta. Omasta kokemuksesta voin sanoa että aika pirun isosta muutoksesta. Haasteen jälkeen on varmaan edessä se suurin haaste: Miten muutos saadaan pysyväksi?