Painekattila -blogi

Puolen välin krouvi

Haasteesta puolet takana. Ekalla tunnilla oli epätoivoinen fiilis eikä tiennyt mihin oli menossa. Puolessa välissä jo tietää minne on menossa, mutta määränpää on jossain kaukana edessä. Joogaan on jo jotenkin tottunut. Duunissa työkaverit soittaa suutaan lotusasennosta ja jooga hörhöilystä. Itse suosittelen joka välissä joogaa, kun yksi jos toinenkin kyselee buranan perään selkäkivuissaan. 

Viime päivinä joogassa on tullut koettua tunteiden eri kirjot. Välillä ajatukset harhailevat. Hengitys unohtuu ja mies mätkähtää lattiaan, kun pitäisi seisoa yhdellä jalalla ja toinen jossain korvan takana taivutuksessa. Välillä taas pystyy heittämään kaikki duuniasiat pois mielestä tunnin ajaksi. Treenin jälkeen onkin huomannut useasti ratkaisun syntyneen eri duuniasioihin. Jooga on auttanut siis myös mentaalitasolla. Keskittyminen ja asioiden hahmottaminen on selkeästi parantunut, eikä v-käyrä myöskään ole ollut kovin korkealla viime aikoina.

Kroppa norjaksi -projekti (yep projektin nimi vaihtuu koko ajan... ) on siinä keskivaiheilla. Selkeästi huomaa notkeuden lisääntyneen, mutta ei ne kädet vielä lattiaan asti taivu. Saattaisi tosin olla, että jos ottaisin pari lepopäivää, lihakset saisi hieman palautua 20 päivän treenistä ja notkeutta saattaisi ollakin huomattavasti enemmän. Joogaa harrastaessa on vain nälkä kasvanut syödessä. Pelkkä käsien taipuminen lattiaan ei tule riittämään jatkossa vaan haasteen jälkeen varmaan tulee asetettua uudet tavoitteet.

Päivän fiiliksiä kuvastaa Billy Joel ;)